O que acontece, no mundo real, é que grande parte dos bebês possuem as famosas “associações de sono” – que nada mais são do que elementos dos quais o bebê depende para adormecer ou retomar o sono, tais como quicar na bola de pilates, andar de carro, tomar mamadeira, balançar na rede, sugar o seio materno, dentre diversas outras.

As associações de sono se tornam um problema quando elas deixam de ser sustentáveis para a família, especialmente a mãe, que se vê cansada e sobrecarregada em acordar diversas vezes à noite ou passar o dia provendo estas associações para que o bebê durma, e ainda assim, em grande parte dos casos, o bebê tem um sono de má qualidade e baixa duração.

O que você precisa saber é que existem formas de ajudar seu bebê a dormir de sozinho sem radicalismos e abandono. Você não precisa – e nem deve – deixar seu bebê chorando sozinho. O que você precisa é conhecer o passo a passo para vencer as associações e ensinar seu bebê a dormir sozinho de maneira gentil e gradual.